实用的脑病中西医健康资讯,专业的健康教育指导,实现共同参与新模式,助力脑病康复。
当前位置:主页 > 养生保健 >

悟道中医健康理念,寻找疾病的根源!

发布时间:2021-02-17 人气:

  中医的养生之道,天人合一。怎么合?人要顺天行道。“天”就是大自然,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。

  那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。早晨当太阳升起,人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起,我们就醒过来。“气”是什么?是一种“能量”。一杯冷水,一杯热水,冷水是没有能量的,热水是有能量的。蒸腾向上的那个气,就是能量——热能。无形,有热量。通常所说的气功的气,中医说的阳气,本质就是这种无形的热能。

悟道中医健康理念,寻找疾病的根源!

  太阳上升,本质就是温度升高,热能释放,人感应到了,体内热能也跟着释放。能量释放,就导致功能的发挥运作,在人表现为“苏醒”。日上中天,就是能量释放上升到最高点,阳气走到头顶。太阳下降,能量收藏,阳气从头顶向下,沿着脊背下降,人就渐渐进入睡眠状态。所以,睡眠其实就是一种能量释放、收藏、升降的过程。

  而能量是什么?不可见,不可把握,不可测量,属于唯心世界的范畴,中医称为心物一元论。比如,肺的能量不足了,就容易悲伤;脾的能量不足了,就容易忧思,肾的能量不足了,就容易恐惧。但是这些都是主观的 ,不可测量的。就是当你说这里不舒服哪里不舒服,仪器又检测不出任何异常。其实,这些症状本质都是无形的能量不足导致的功能失常。

  能量在人体升降,必须经过一个通道,就是人体中间:在前为神阙穴肚脐眼,在后为命门,对应到里面,就是脾胃这个通道。当你胃寒的时候,通道收缩闭塞。早上,气要上升的时候,出来不通畅,就会表现为:想睡懒觉,即使勉强起来,整个早上都是昏昏欲睡,无精打采。晚上,气要下降的时候,降不下去,就会表现为:失眠多梦烦躁焦虑。无论大人小孩睡觉,即使天气再热,也一定要用被巾盖住肚脐眼,就是避免寒气直接从这个气门进去,否则就很容易睡不着。

  其实胃寒升降受阻,百病由生。正常我们吃东西,热气就会往下面走,比如说吃了上火的东西,小便就会变黄,大便变臭变硬,但是,当你胃寒了,通道闭塞,热气降不下来,就会往上逆,走到咽喉,就变成急慢性咽喉炎,扁桃体炎;走到口腔,就形成口腔溃疡,口臭,牙疼;走到脸部皮肤,就形成痤疮痘痘色斑黑眼袋;走到鼻子,就会形成急慢性鼻炎鼻窦炎;通过肺顺着皮肤发散,就会形成各种各样的皮肤病,包括腋臭,皮屑增加;走到走到颈椎,就形成颈椎增生;走到大脑里,就形成肿瘤,不管病在哪个部位,本质,它就是“垃圾”!因为堆积部位不同,密度浓度不一而有了不同的名称。

  能量不足导致垃圾储留而生病。现代人物质生活水平高了很多,营养很充足,为何高血压、糖尿病之类的病更多了?这是因为,现在人能量不足,是因为吸收不好。营养太丰富,超过了吸收的负荷。综上所述,中医健康的标准可初步概括为:1. 精神好:能量充足,2. 冬天手足温:能量充足,3. 有食欲:能量可以吸收,4. 有质量的排便:垃圾可以排出,5. 容易入睡睡得沉:营养转化为能量。